REDUSLIM: Dôležitosť mať spojenca pre chudnutie

Doplnok REDUSLIM je vynikajúci na chudnutie. Uľahčuje chudnutie tým, že sa užíva súbežne s diétou, zmenou stravovania alebo zmenou životného štýlu. Dôraz je teda kladený na podporu. Preto je naďalej dôležité, aby ste k chudnutiu pristupovali strategicky, napríklad prostredníctvom zmien v cvičení a stravovaní.

REDUSLIM je vhodný pre mužov aj ženy a dokonca aj ľudia, ktorí nechcú športovať, môžu mať prospech z účinku kapsúl, hoci kombinácia s fyzickou aktivitou samozrejme povedie k lepším výsledkom. Keďže tento výživový doplnok viaže tuky a znižuje príjem sacharidov, je účinný aj pri akomkoľvek type stravovania.

Vzhľadom na to, čo sme teraz vedeli, by sa mohlo zdať, že ľudia s veľkou nadváhou by mali najprv sledovať detoxikačný program pred režimom znižovania hmotnosti, alebo prinajmenšom obaja musia ísť spolu. Tieto najnovšie závery vychádzajú z pevných základov. Napríklad hormóny môžu zvyšovať alebo znižovať chuť na jedlo u ľudí aj u domácich zvierat. Medzitým sa vždy zistí, že toxíny menia hormonálne hladiny v tele, a teda aj hormonálnu reguláciu tuku.

Taktiež je známe, že toxíny menia rýchlosť metabolizmu hormónov štítnej žľazy a funkčnosť receptorov, čo vedie k zníženiu metabolizmu (čo sa rovná prírastku hmotnosti). Navyše toxíny môžu ovplyvniť hmotnosť aj prostredníctvom zvýšenia zápalu. Signály, ktoré sú spôsobené zápalom, stimulujú opozíciu leptínu v tele.

Výskumy zamerané na zistenie primárnej súvislosti medzi škodlivými toxínmi v životnom prostredí a obezitou sú stále v počiatočnom štádiu.

Práve teraz sa detoxikácia postupne dostáva do širokého povedomia v hlavnom prúde lekárskych cvičení pri liečbe a zvládaní obezity. Mnohí lekári dnes považujú detoxikáciu za hlavnú súčasť prakticky každého dlhodobého a účinného programu na zníženie hmotnosti.

Keď sa váha nechce pohnúť, môže to byť frustrujúce. Snažíte sa schudnúť, počítať kalórie a znížiť množstvo zjedeného jedla. Vaša najlepšia kamarátka je štíhla a zdá sa, že je každý deň. Možno si myslíte, že ste predurčení na to, aby ste boli "zakríknutí", alebo že máte zlé gény na to, aby ste boli štíhli. Tieto myšlienky sú možné, ale pravdepodobnejšie je, že jete nesprávne potraviny.

O tom, či máte nadváhu alebo ste štíhli, nerozhoduje množstvo prijatých kalórií. Aby vaše telo fungovalo ako dobre namazaný stroj, ktorý spaľuje tukové kalórie ako energiu, musíte mu dodať potrebné živiny. Je dôležité pochopiť význam a výhody stravovania zo všetkých skupín potravín.

Keď získame základné poznatky o našom tele, môžeme si zostaviť zdravý jedálniček, ktorý nám pomôže schudnúť. Každý deň potrebujeme tri druhy kalórií. Sú to bielkoviny a sacharidy. Telo potrebuje všetky tri typy kalórií, ale nie v rovnakom množstve pri každom jedle.

Niektoré tukové kalórie môžu urýchliť chudnutie. Ak však budete jesť príliš veľa potravín bez tuku, môže to viesť k priberaniu. V potravinách bez tuku sa často nachádza cukor. V potravinách bez tuku sa často nachádza cukor. Vaše telo nebude schopné využiť veľa cukrových kalórií a bude prebytočné kalórie ukladať ako tuk. Mnoho ľudí sa domnieva, že potraviny bez tuku sú bezpečné a tabu. Kalórie bez tuku sa pri ich konzumácii nepremenia na tuk vo vašom tele.

Ak budete jesť potraviny bez tuku, nezhubnete. Toto je kľúčový faktor pri chudnutí. Musíte byť schopní prijať nový spôsob stravovania a pochopiť jeho dôsledky. Zistíte, ktoré potraviny sú vhodné na spaľovanie tukov a ako si udržať stabilnú hladinu cukru v krvi počas celého dňa. To vám v niektorých prípadoch pomôže rýchlo schudnúť. Budete sa cítiť plní energie, ak budete jesť potraviny, ktoré spôsobujú zvýšenie hladiny cukru v krvi.

Po ňom však môže nasledovať havária. K pádu dochádza vtedy, keď hladina cukru v krvi klesne príliš nízko, čo spôsobí, že ste opäť unavení a hladní. Náraz je spôsobený poklesom hladiny cukru v krvi po jedle. To je dôvod, prečo obézni ľudia pociťujú kolísavú hladinu energie.

Na zabezpečenie paliva potrebuje naše telo kalórie z každej skupiny. Všetky kalórie, ktoré sa nevyužijú na palivo a nespotrebujú, sa uložia ako tuk. Môžu to byť kalórie z bielkovín, tukov alebo sacharidov. Ak sa nevyužijú, uložia sa.

Aby vaše telo fungovalo čo najlepšie, je dôležité prijímať správne množstvo kalórií v správnom množstve a v správnom čase. Naše telo je zložité. Ak dáme telu to, čo potrebuje, môžeme uvoľniť prirodzený motor spaľovania tukov, ktorý žije v každom z nás.

Podľa niektorých štatistík je takmer tretina ľudí v západnej kultúre obéznych alebo s nadváhou a ich počet sa zvyšuje. Zdá sa, že toto šialenstvo pokračuje, pretože ľudia práve občerstvujú svoje riešenie obezity, a zdá sa, že sa v dohľadnej dobe pravdepodobne nespomalí.

Sami sa pýtame na problém: Kde sa berie obezita? Čo je jej príčinou, prečo je takmer epidémiou? Existuje mnoho príčin obezity, hoci hlavnou príčinou môže byť jedlo. Nemožno poprieť, že spoločnosť sama o sebe má problém s hmotnosťou a niektoré z výsledkov sa musia prejaviť mnohými chorobami.

Chronické ochorenia, ako je cukrovka, kardiovaskulárne ochorenia a akékoľvek iné, môžu byť otvorenou pozvánkou na problémy s hmotnosťou. V našej vlastnej pracovnej atmosfére je vždy nejaký program, ktorý používame alebo sa ním riadime; telo tiež funguje na základe niečoho.

Naše telo je vybavené energetickým programom, ktorý musí byť prinajmenšom rovnocenný, to znamená, že váš čas v sa rovná vášmu času vonku. Energia, ktorá sa dostane do vášho tela, budú kalórie, ktoré získate z jedla a nápojov. Energia odchádzajúca z vášho tela, použitá na fyzickú aktivitu.

Aby ste si udržali zdravú váhu, čas, ktorý strávite vo vnútri a vonku, musí byť zvyčajne stabilný. To neznamená, že musí byť každý deň presne v rovnováhe, napriek tomu však musí byť typický. Keď sa každý deň pohybuje viac energie dovnútra, ako keď sa vydávate von, znamená to nárast hmotnosti. Ešte viac energie von ako energie dovnútra v priebehu času znamená úbytok hmotnosti. Vaše telo má svoj systém, napriek tomu je zvyčajne na nás, ako presne ho budeme využívať.

Chudnutie v podstate spočíva v tom, že spálite viac kalórií, ako prijmete. Inými slovami, jesť oveľa menej a cvičiť viac. Pokiaľ ide o občerstvenie, to môže zohrávať podstatnú úlohu v tom, ako úspešne alebo neúspešne sa vám darí chudnúť.

Každá domácnosť ho má: Televízia je vynikajúcim príkladom v tučnení ľudí, pretože jednoducho neustále siaha po všetkých tých občerstveniach, ktoré sú najškodlivejšie, a čím viac televízie sledujú, tým sú tučnejší. Okrem toho sa to začína už vo veku, keď sa marketingové stratégie zameriavajú na to, aby sa deti nechali ovplyvňovať a zneužívať prostredníctvom obalov výrobkov a reklamy.

Občerstvenie môže mať dobré výsledky; bohužiaľ, väčšina ľudí koná nesprávne alebo z nesprávneho dôvodu. Občerstvenie môže začať nudou, napätím, hnevom, pri občerstvení bez správneho úmyslu je častejšie vytvárať zlé rozhodnutia a využívať nesprávne potraviny.

Stále to robte a občerstvujte sa niekoľkokrát počas dňa, uprostred hlavných jedál a vtedy, keď máte hlad.