REDUSLIM: Vikten av att ha en allierad för viktminskning

REDUSLIM-tillskottet är utmärkt för viktminskning. Det gör det lättare att gå ner i vikt genom att ta det parallellt med en diet, kostförändring eller livsstilsförändring. Tyngdpunkten ligger alltså på stöd. Så det är fortfarande viktigt att du närmar dig din viktminskning strategiskt, till exempel genom förändringar i motion och kost.

REDUSLIM är lämplig för både män och kvinnor, och även personer som inte vill idrotta kan dra nytta av kapslarnas effekt, även om kombinationen med fysisk aktivitet uppenbarligen leder till bättre resultat. Eftersom detta kosttillskott binder fett och minskar intaget av kolhydrater, är det också effektivt i alla typer av dieter.

Mot bakgrund av vad vi nu vet kan det tyckas att kraftigt överviktiga personer i första hand bör följa ett avgiftningsprogram före en viktminskningsbehandling, eller åtminstone att båda måste gå hand i hand. Dessa senaste slutsatser härrör från sunda grunder. Hormoner kan t.ex. öka eller minska suget efter mat hos både människor och husdjur. Under tiden toxiner kommer alltid att erkännas för att förändra hormonnivåerna i kroppen, och därmed den hormonella regleringen av fett.

Det är också känt att toxiner förändrar sköldkörtelhormonets metaboliska processhastighet och receptorfunktion, vilket leder till sänkt metabolisk process (vilket är lika med viktökning). Dessutom kan toxiner också påverka vikten genom ökad inflammation. De signaler som skapas av inflammation stimulerar leptinmotståndet i din kropp.

Forskning som syftar till att fastställa ett primärt samband mellan skadliga miljögifter och fetma befinner sig fortfarande i sin linda.

Just nu får avgiftning gradvis en bred acceptans inom den vanliga medicinska behandlingen av fetma. Många läkare ser idag avgiftning som en viktig komponent i praktiskt taget alla långsiktiga och effektiva viktminskningsprogram.

Det kan vara frustrerande när vågen inte vill röra sig. Du försöker gå ner i vikt, räkna kalorier och dra ner på mängden du äter. Din bästa vän är smal och det verkar som om hon äter varje dag. Du kanske tror att du är förutbestämd att vara "kurvig" eller att du har fel gener för att vara smal. Dessa idéer är möjliga, men det är mer troligt att du äter fel mat.

Det är inte mängden kalorier du äter som avgör om du är överviktig eller smal. För att din kropp ska fungera som en väloljad maskin som förbränner fettkalorier som energi, måste du förse den med de näringsämnen den behöver. Det är viktigt att förstå vikten och fördelarna med att äta från alla livsmedelsgrupper.

När vi har en grundläggande förståelse för våra kroppar kan vi utforma en hälsosam kost som hjälper oss att gå ner i vikt. Det finns tre typer av kalorier som vi behöver varje dag. Dessa är protein och kolhydrater. Alla tre typerna av kalorier krävs av din kropp, men inte i lika stora mängder vid varje måltid.

Vissa fettkalorier kan påskynda viktminskningen. Men om du äter för många fettfria livsmedel kan det leda till viktökning. Socker finns ofta i fettfria livsmedel. Sockerhaltiga livsmedel finns ofta i fettfria. Din kropp kommer inte att kunna använda många sockerkalorier och kommer att lagra överskottskalorier som fett. Många tror att fettfria livsmedel är säkra och tabu. Fettkalorier omvandlas inte till fett på din kropp när du äter dem.

Du kommer inte att gå ner i vikt om du äter fettfria livsmedel. Detta är en nyckelfaktor för att gå ner i vikt. Du måste kunna acceptera ett nytt sätt att äta och förstå vad det innebär. Du kommer att se vilka livsmedel som är bra för att bränna fett och hur du håller ditt blodsocker stabilt under hela dagen. Detta kommer att hjälpa dig att gå ner i vikt snabbt, i vissa fall. Du kommer att känna dig energisk om du äter mat som orsakar en ökning av blodsockernivån.

Detta kan dock följas av en krasch. Kraschen inträffar när dina blodsockernivåer sjunker för lågt, vilket gör dig trött och hungrig igen. Uppgången orsakas av att blodsockernivån sjunker efter att du har ätit. Det är därför överviktiga människor upplever fluktuerande energinivåer.

För att tillhandahålla bränsle behöver våra kroppar kalorier från varje grupp. Alla kalorier som inte används som bränsle och förbrukas kommer att lagras som fett. Det kan vara kalorier från protein, fett eller kolhydrater. Om de inte används kommer de att lagras.

För att din kropp ska fungera optimalt är det viktigt att du äter rätt mängd kalorier, i rätt mängd och vid rätt tidpunkt. Våra kroppar är komplexa. Om vi ger våra kroppar vad de behöver kan vi släppa loss den naturliga fettförbränningsmotor som finns inom oss alla.

Enligt vissa statistiska uppgifter är nästan en tredjedel av människorna i västvärlden feta eller överviktiga och priset ökar. Denna mani verkar pågående där folk bara snackar sin lösning på fetma, och det verkar som om det inte är troligt att sakta ner när som helst snart.

Vi ställer oss själva frågan: Var kommer fetma ifrån? Vad är orsaken till det, varför är det nästan en epidemi? Det finns många orsaker till fetma även om livsmedel kan vara den främsta orsaken. Det går absolut inte att förneka att samhället i sig håller på att utveckla ett viktproblem och att vissa av följderna måste visa sig i form av många sjukdomar.

Kroniska sjukdomar som diabetes, hjärt- och kärlsjukdomar och vad det nu kan vara kan vara en öppen inbjudan till viktproblem. I vår egen arbetsrelaterade atmosfär finns det alltid någon form av program som vi använder eller styrs av; kroppen fungerar också på något sätt.

Vår kropp har ett energiprogram som åtminstone måste vara likvärdigt; det betyder att din tid inne är lika med din tid ute. Den energi som kommer in i kroppen är de kalorier du får i dig från mat och dryck. Energi som rör sig bort från kroppen används för fysisk aktivitet.

För att hålla en hälsosam vikt måste din tid in och ut stabiliseras typiskt. Detta betyder inte att det måste balansera varje dag exakt ändå måste det på typiska. När det finns mer energi att flytta in varje dag, än att våga ut betyder viktökning. Ännu mer energi ut än kraft in som tiden går innebär viktminskning. Din kropp har sitt system ändå är det oftast upp till oss hur exakt att överväga att dra nytta av det.

Att banta handlar i grund och botten om att förbränna fler kalorier än du äter. Med andra ord äta mycket mindre och motionera mer. När det gäller mellanmål kan detta ha en betydande roll i hur framgångsrik eller misslyckad du är med att gå ner i vikt.

Varje hem har en: TV:n är ett utmärkt exempel på hur man gör människor feta, genom att helt enkelt ständigt sträcka sig efter alla de snacks som är mest skadliga, och ju mer TV de tittar på desto fetare blir de. Dessutom börjar det redan i tidig ålder med marknadsföringsstrategier där barn blir påverkade och utnyttjade genom produktförpackningar och reklam.

Att småäta kan ge goda resultat, men tyvärr gör de flesta det på fel sätt eller av fel anledning. Småätande kan börja med tristess, spänning, ilska, när man småäter utan rätt avsikt är det vanligare att man gör dåliga val och använder fel mat.

Gör det ändå och ät mellanmål några gånger under dagen, mellan dina huvudmåltider och bara när du är hungrig.