REDUSLIM: Painonpudotuksen liittolaisen merkitys

REDUSLIM-lisä on erinomainen laihtuminen. Se helpottaa laihduttamista ottamalla sitä samanaikaisesti ruokavalion, ruokavaliomuutoksen tai elämäntapamuutoksen kanssa. Painopiste on siis tuessa. On siis edelleen tärkeää, että lähestyt painonpudotusta strategisesti, esimerkiksi liikunnan ja ruokavalion muutosten kautta.

REDUSLIM sopii sekä miehille että naisille, ja jopa ihmiset, jotka eivät halua harrastaa urheilua, voivat hyötyä kapselien vaikutuksesta, vaikka yhdistelmä fyysisen aktiivisuuden kanssa johtaa tietenkin parempiin tuloksiin. Koska tämä ravintolisä sitoo rasvoja ja vähentää hiilihydraattien saantia, se on tehokas myös minkä tahansa ruokavalion yhteydessä.

Sen valossa, mitä olemme nyt tietää, se voisi näyttää, että vakavasti ylipainoisten ihmisten pitäisi ensin seurata vieroitusohjelma ennen painonpudotuksen järjestelmä, tai ainakin molemmat on mentävä yhdessä. Nämä viimeisimmät johtopäätökset perustuvat vankkoihin perusteisiin. Esimerkiksi hormonit voivat lisätä tai vähentää ruoan tarvetta sekä ihmisillä että lemmikkieläimillä. Samaan aikaan myrkkyjä aina tunnustetaan muuttaa hormonaalista tasoa elimistössä, ja siksi hormonaalinen sääntely rasvaa.

Lisäksi myrkyt ovat tunnetusti muuttaa kilpirauhashormonin aineenvaihduntaa ja reseptorien toimintaa, mikä johtaa aineenvaihdunnan hidastumiseen (mikä vastaa painonnousua). Lisäksi toksiinit voivat vaikuttaa painoon myös tulehduksen lisääntymisen kautta. Signaalit, joita tulehdus tekee, stimuloivat leptiiniä vastustusta kehossasi.

Tutkimukset, joilla pyritään osoittamaan ensisijainen yhteys ympäristömyrkkyjen ja liikalihavuuden välillä, ovat vielä alkuvaiheessa.

Juuri nyt, vieroitus on vähitellen saamassa laajan hyväksynnän valtavirran lääketieteen harjoitus hallinnassa ja käsitellä liikalihavuuden. Monet lääkärit pitävät nykyään detoksifikaatiota tärkeimpänä osana lähes kaikissa pitkäaikaisissa ja tehokkaissa painonpudotusohjelmissa.

Voi olla turhauttavaa, kun vaaka ei liiku. Yrität laihduttaa, laskea kaloreita ja vähentää syömisiäsi. Paras ystäväsi on hoikka, ja hän tuntuu syövän joka päivä. Saatat ajatella, että sinun kohtalosi on olla "kurvikas" tai että sinulla on väärät geenit laihuuteen. Nämä ajatukset ovat mahdollisia, mutta todennäköisempää on, että syöt väärää ruokaa.

Syömäsi kalorimäärä ei ratkaise, oletko ylipainoinen vai laiha. Jotta kehosi toimisi kuin hyvin öljytty kone, joka polttaa rasvakaloreita energiana, sinun on annettava sille sen tarvitsemat ravintoaineet. On tärkeää ymmärtää, miten tärkeää ja hyödyllistä on syödä kaikista elintarvikeryhmistä.

Kun meillä on perusymmärrys kehostamme, voimme suunnitella terveellisen ruokavalion, joka auttaa meitä laihtumaan. Tarvitsemme päivittäin kolmenlaisia kaloreita. Nämä ovat proteiini ja hiilihydraatit. Kehosi tarvitsee kaikkia kolmea kalorityyppiä, mutta niitä ei tarvita yhtä paljon jokaisella aterialla.

Jotkut rasvakalorit voivat nopeuttaa laihtumista. Jos kuitenkin syöt liikaa rasvatonta ruokaa, se voi johtaa painonnousuun. Rasvattomissa elintarvikkeissa on usein sokeria. Rasvattomissa elintarvikkeissa on usein sokeria. Kehosi ei pysty käyttämään monia sokerikaloreita ja varastoi ylimääräiset kalorit rasvana. Monet ihmiset uskovat, että rasvattomat ruoat ovat turvallisia ja tabuja. Rasvakalorit eivät muutu kehossasi rasvaksi, kun syöt niitä.

Et laihdu, jos syöt rasvattomia ruokia. Tämä on keskeinen tekijä laihduttamisessa. Sinun on pystyttävä hyväksymään uusi tapa syödä ja ymmärrettävä sen seuraukset. Näet, mitkä elintarvikkeet ovat hyviä rasvanpolttoon ja miten pidät verensokerisi vakaana koko päivän ajan. Tämä auttaa sinua laihtumaan joissakin tapauksissa nopeasti. Tunnet olosi energiseksi, jos syöt ruokia, jotka aiheuttavat verensokerin nousua.

Tätä voi kuitenkin seurata romahdus. Se tapahtuu, kun verensokeritasosi laskee liian alas, jolloin olet taas väsynyt ja nälkäinen. Piikki johtuu siitä, että verensokeri laskee syömisen jälkeen. Tämän vuoksi lihavilla ihmisillä on vaihtelevia energiatasoja.

Kehomme tarvitsee polttoaineen tuottamiseksi kaloreita jokaisesta ryhmästä. Kaikki kalorit, joita ei käytetä polttoaineeksi ja kuluteta, varastoituvat rasvaksi. Ne voivat olla proteiini-, rasva- tai hiilihydraattikaloreita. Jos niitä ei käytetä, ne varastoituvat.

Jotta kehosi toimisi parhaalla mahdollisella tavalla, on tärkeää syödä oikea määrä kaloreita oikeassa suhteessa ja oikeaan aikaan. Kehomme on monimutkainen. Jos annamme kehollemme sen, mitä se tarvitsee, voimme vapauttaa luonnollisen rasvanpolttomoottorin, joka asuu meissä kaikissa.

Joidenkin tilastojen mukaan lähes kolmasosa länsimaisen kulttuurin ihmisistä on lihavia tai ylipainoisia, ja hinta on nousussa. Tämä villitys näyttää jatkuvan, jossa ihmiset vain napostelevat ratkaisuaan lihavuuteen, ja näyttää siltä, että se ei todennäköisesti hidastu lähiaikoina.

Pyydämme itseltämme asiaa: Mistä lihavuus johtuu? Mikä on sen syy, miksi se on lähes epidemia? Lihavuuteen on monia syitä, vaikka elintarvikkeet saattavat olla suurin syy. On kiistatonta, että yhteiskunta itse on kehittämässä paino-ongelmaa ja että joidenkin seurausten täytyy näkyä monina sairauksina.

Krooniset sairaudet, kuten diabetes, sydän- ja verisuonisairaudet ja muut sairaudet, voivat olla avoin kutsu paino-ongelmille. Oman työhön liittyvän ilmapiirimme sisällä on aina jonkinlainen ohjelma, jota käytämme tai jota ohjaamme; myös keho toimii jonkin mukaan.

Kehollamme on energiaohjelma, jonka on vähintäänkin oltava vastaava; se tarkoittaa, että aika sisään on yhtä suuri kuin aika ulos. Kehoosi tuleva energia on ruoasta ja juomista saamasi kalorit. Kehostasi poispäin siirtyvä energia, jota käytetään fyysiseen aktiivisuuteen.

Terveen painon säilyttämiseksi on aika, jonka vietät sisään ja ulos, pysyttävä yleensä vakaana. Tämä ei tarkoita, että sen on oltava tasapainossa joka päivä täsmälleen kuitenkin sen on tyypillisesti. Kun on enemmän energiaa liikkuu sisään joka päivä, kuin uskaltaa ulos tarkoittaa painonnousua. Vielä enemmän energiaa ulos kuin energiaa sisään ajan kuluessa tarkoittaa laihtumista. Kehosi on sen järjestelmä kuitenkin se on yleensä jopa meille, miten tarkalleen ottaen hyödyntää sitä.

Laihduttaminen on pohjimmiltaan sitä, että poltat enemmän kaloreita kuin nautit. Toisin sanoen syödä paljon vähemmän ja käyttää enemmän. Mitä tulee naposteluun, tällä voi olla merkittävä rooli siinä, kuinka menestyksekäs tai epäonnistunut olet laihduttamisessa.

Jokaisessa kodissa on sellainen: Televisio on erinomainen esimerkki siitä, miten ihmiset lihottavat itseään, koska he yksinkertaisesti tarttuvat jatkuvasti kaikkiin niihin välipaloihin, jotka ovat kaikkein haitallisimpia, ja mitä enemmän he katsovat televisiota, sitä lihavammiksi he tulevat. Lisäksi se alkaa jo pienestä pitäen markkinointistrategioilla, joissa lapset saavat vaikutteita ja hyväksikäyttöä tuotepakkausten ja mainonnan avulla.

Napostelulla voi olla hyviä tuloksia, mutta valitettavasti useimmat toimivat väärin tai vääristä syistä. Napostelu voi alkaa tylsyydestä, jännityksestä tai vihasta, mutta kun napostellaan ilman oikeaa tarkoitusta, on yleisempää tehdä huonoja valintoja ja käyttää väärää ruokaa.

Tee se silti ja napostele välipalaa muutaman kerran päivän aikana, pääaterioiden välissä ja silloin, kun sinulla on nälkä.